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苏式低糖五仁月饼的做法怎么做苏式低糖五仁

2019-03-13 15:08:15 | 来源: 汤羹

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苏式低糖五仁月饼做法简单是江苏菜的做法大全的常见菜,不一定要看苏式低糖五仁月饼视频才能学会,但怎么做苏式低糖五仁月饼最好吃,跟着的做法图解来做这道苏式低糖五仁月饼吧。   苏式低糖五仁月饼的功效与作用:  减肥、润肺、降低胆固醇、促进皮肤血液循环、抗肿瘤  苏式低糖五仁月饼的食材和调料:   长寿果50克 大杏仁50克 腰果50克 南瓜子50克 黑芝麻60克 白芝麻40克 葡萄干50克 炒熟的糯米粉100克 炒熟的面粉80克 无糖糖浆90克 凉开水100克 盐5克 玉米胚芽油50克 低粉80克(油酥) 猪油40克(油酥) 普通面粉64克(水油皮) 猪油26克(水油皮) 糖粉6克(水油皮) 盐1克(水油皮) 水25克(水油皮)   教您苏式低糖五仁月饼的家常做法,苏式低糖五仁月饼怎么做好吃   1.坚果仁和黑白芝麻事先烤熟备用,玉米胚芽有用微波高火加热分钟备用。果仁可以按照自己的喜好随意替换  2.坚果放入保鲜袋,敲碎,放入容器中;加入黑白芝麻和葡萄干  3.加入炒熟的糯米粉、面粉和盐  4.加入无糖糖浆、玉米油和凉开水  5.用刮刀拌均匀,放入保鲜盒,冰箱冷藏备用

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