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3大人群是不适合吃苦瓜

2019-04-17 17:51:17 | 来源: 汤羹

都说夏秋季节最适合吃苦瓜降火气,但不管做甚么事儿都得讲求个度,苦瓜虽好却也不能每天吃、顿顿吃。市第四中心医院中西医科主任医师廖辉提醒,不是所有人都合适吃苦瓜,如果餐餐都吃苦瓜,造成饮食单一、寒凉过盛,反而伤身。

廖辉介绍,祖国医学说的五味是指酸、苦、甘、辛、咸,分别对应的五脏为肝、心、脾、肺、肾,对应的五季为春、夏、长夏、秋、冬,而归属于五行则是木、火、土、金、水。夏季属火,心也属火,因此夏天心火最易亢盛。苦瓜也叫凉瓜,其味苦性寒,归心经,所以酷热的季节宜多吃苦瓜。苦瓜不唯一清心明目、清凉解渴、泻六经实火之功,还有益气生津、解除疲劳的作用;另外,苦瓜除归心经外,还入肺经和胃经,因此它还具有泻肺通便、健脾开胃、解毒消痈等功效。但苦瓜虽然优点很多,却并不合适所有人群。

脾胃虚寒者不宜多食和生食苦瓜。廖辉提示,苦瓜是寒凉之品,平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒,这类人群不宜常吃苦瓜,否则容易出现胃脘不适、腹胀腹痛,甚至呕吐、腹泻等症状。

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