首页 >小吃

豆角炒肉末的做法

2019-04-03 08:45:56 | 来源: 小吃

本食谱来自【广东海之韵】老师分享的豆角炒肉末的做法。所属分类:肉类, 猪,适宜人群:一般人都可食用 。适合阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,和营养不良者食用。

怎样做豆角炒肉末好吃?学做豆角炒肉末需要哪些食材?家常美食网广东海之韵老师为您提供豆角炒肉末的家常做法大全,只要依照图文步骤,菜鸟都能做出美味豆角炒肉末。

豆角又名长豇豆,富含蛋白质及少量胡萝卜素、维生素B和维生素C,是一种营养价值较高的蔬菜。豆角有健脾、和胃的功效,豆角中的纤维有利于下降人体内的胆固醇,还能加强胃肠蠕动,有利于防止便秘。豆角口感清爽,将豆角切碎,与肉末一起炒,能充分吸收瘦肉的味道,是下饭佳肴。制作简单,只需要几分钟时间就能做好。

做豆角炒肉末所需食材: 主料:豆角200g,瘦肉110g,红椒50g,姜6g,蒜6g,盐适当,料酒适量,鲍鱼汁7g,生粉适量,生抽适当,食用油适当,水适量,糖适量

豆角炒肉末的做法步骤:1. 豆角洗干净后切小粒状

2. 红椒切碎,姜和蒜剁成茸

3. 瘦肉切成肉末,用油、盐、生粉、糖、酒和生抽调味

4. 热锅下油,下姜蒜蓉

5. 放入肉末

6. 翻炒片刻,大概一两分钟

7. 放入豆角粒

8. 翻炒片刻加入盐

9. 加入红椒碎翻炒

治疗牛皮癣有哪些原则
女性癫痫病儿能治好吗
治疗癫痫病有什么好的方法呢

猜你喜欢