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木瓜鸡汤的做法

2019-04-10 23:03:38 | 来源: 主食

木瓜属于热带水果,有特殊而浓烈的香气,可生吃也可熟食,且一个木瓜的维他命C含量高达200毫克,所以广受民众爱好。木瓜不仅含有丰富的维他命C,并且还具有一些抗氧化物质,有抗癌的效果。其气味甘美,又好消化,几乎所有人都能吃。木瓜酵素还有分解并去除肌肤表面的老化角质层的作用。木瓜还富含β胡萝卜素,这是一种天然的抗氧化剂,能有效对抗全身细胞的氧化,破坏使人体加速衰老的氧自由基。因此,常吃木瓜还有美容护肤、延缓衰老的功效。

木瓜鸡汤的主料:  鸡肉(600g)  木瓜(250g)  木瓜鸡汤的调料:  红枣(适量)  盐(适当)  做木瓜鸡汤所需厨具:  煮锅  木瓜鸡汤的做法图解步骤

1.鸡肉洗净

2.在滚水里烫一下,去点血水

3.红枣,鸡肉洗净备用

4.洗好鸡肉,红枣,加水煮开

5.汤煮开,煮一下,在放入木瓜

6.煮一个小时,放入盐就可以了

家常美食网小窍门:  汤不用鸡粉,木瓜很清甜

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