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柠香蜜汁芦荟

2019-04-17 04:33:10 | 来源: 西餐

芦荟蕴含75种元素,与人体细胞所需物资几乎完全吻合。在西方国家,化妆品中因标有含芦荟成份而身价倍增,因而把它誉为“天然美容师”嘞。柠檬有“西餐之王”的称号,具有众多人体所需的维生素,和芦荟搭配既可以淡化芦荟本身固有的淡“青”味

芦荟蕴含75种元素,与人体细胞所需物资几乎完全吻合。在西方国家,化妆品中因标有含芦荟成份而身价倍增,因而把它誉为“天然美容师”嘞。柠檬有“西餐之王”的称号,具有众多人体所需的维生素,和芦荟搭配既可以淡化芦荟本身固有的淡“青”味,更可以使芦荟吃起来更加的嫩滑爽口。

用料简单,做法容易:

最后摆盘,浇上适当的柠檬汁、蜂蜜(拌匀),稍腌一下便可食用。

(如果喜欢更加冰凉爽口的口感,可以再放入冰箱冷藏30-60分钟)

口味特点:清凉爽口,芦荟的嫩滑与柠檬汁、蜂蜜的清香相得益彰,是夏天的健康瘦身美颜佳品。

贴心提示:

1> 芦荟在做菜时一定要把黏液去掉,否则口感不好,要处理好才会有清新的口感;

2> 给芦荟削皮的时候,因为芦荟有粘液很滑,所以尽可能当心,最好先削起一小块的绿皮,然后提起绿皮再往下削(见图片介绍) 绿皮不能吃哈;

3> 可以加点蜂蜜、柠檬汁来冲淡“青”的味道,使芦荟吃起来更加的嫩滑爽口;

4> 也可以将处理好的芦荟切成小块,搭配上新鲜的水果,口感也好;

5> 芦荟对人体确有很多神奇美好的作用,但是,并不是所有的芦荟都可以药用、食用,一定要小心,以免发生中毒,要到正规的商场购买(他们都有严格的把关);

6> 芦荟虽有治病、美容作用,但也含有一定的毒素,一般不能当成唯一的减肥食品过量服用;

7> 食用芦荟出现恶心、呕吐及腹痛、腹泻、等消化系统方面的反应要及时就医。

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