首页 >菜谱

春季养生菜芹菜炒肉丝何

2019-02-03 11:04:32 | 来源: 菜谱

【春季养生菜】+芹菜炒肉丝

本帖最后由 love双双 于 13:30 中医认为肝主情致,因此在立春养生方面主要是护肝,调节心情为主,保持心情舒畅,防止“肝火上升”。心情舒畅,既可防止肝火上越,又有利于阳气生长。要力戒暴怒,更忌心情忧郁,做到心胸开阔,乐观向上,保持心境恬愉的好心态,都有利于疏肝理气。中医认为,春季应该特别注意对肝脏进行保养,以顺应天时。所以,在饮食调养时要青春岁月便如昨日黄花考虑到春季属于阳气开始升发的特点,适合多把人抬到地头吃一些具有辛甘发散性质的食物。如油菜、香菜、韭菜、洋葱、芥菜、白萝卜、茼蒿、大头菜、茴香、白菜、芹菜、菠菜等具有辛甘发散的特点。

准备的材料:芹菜、咸菜和精肉调味料:盐、鸡精和油

1、准备的芹菜,咸菜(过年时做菜剩下的),精肉2、芹菜去叶,切段,咸菜剁碎,精肉和胡萝卜切成丝备用。

制作过程:1、起油锅,放入精肉丝翻炒,

2、放入芹菜,

3、胡萝卜和咸菜同时放入,

4、倒入适量的清水,盖上锅盖,水开后即可。

中医认为肝主情致,因此在立春养生方面主要是护肝,调节心情为主,保持心情舒畅,防止“肝火上升”。心情舒畅,既可防止肝火上越,

春季养生菜芹菜炒肉丝何

又有利于阳气生长。要力戒暴怒,更忌心情忧郁,做到心胸开阔,乐观向上,保持心境恬愉的好心态,都有利于疏肝理气。中医认为,春季应该特别注意对肝脏进行保养,以顺应天时。所以,在饮食调养时要考虑到春季属于阳气开始升发的特点,适合多吃一些具有辛甘发散性质的食物。如油菜、香菜、身教胜言教韭菜、洋葱、芥菜、白萝卜、茼蒿、大头菜、茴香、白菜、芹菜、菠菜等具有辛甘发散的特点。

不锈钢水箱安装报价
欧诺音响改装报价
精密导电滑环报价

猜你喜欢