首页 >烘焙

莲子枸杞炖猪肚的做法

2019-04-08 02:00:53 | 来源: 烘焙

怎么做莲子枸杞炖猪肚好吃?学做莲子枸杞炖猪肚需要哪些食材?家常美食网为您提供莲子枸杞炖猪肚的家常做法大全,只要依照图文步骤,菜鸟都能做出美味莲子枸杞炖猪肚!

准备时间:10-20分钟

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:1-2人

莲子枸杞炖猪肚的简介:  猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效。莲子含丰富的钙、磷和钾,能防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚。枸杞能滋补肝肾,益精明目,长时间服用还能增强人体免疫功能。几种食材搭配到一块营养更加丰富。莲子的清香融入汤中,味道十分鲜美。

莲子枸杞炖猪肚的食材:主料:  猪肚500g  筒子骨600g  莲子300g 辅料:   枸杞子适当  盐适当  生姜适量  料酒适当  冰糖适量   莲子枸杞炖猪肚的做法图解步骤:

1.准备好新鲜的猪肚和筒子骨洗净

2.肚肚翻过面来用面粉反复揉搓并清洗干净

3.烧一锅开水

4.下筒子骨焯出血水并后捞出骨头

5.放猪肚焯至断生取出清洗干净

6.猪肚切条

7.将筒子骨、猪肚、洗净的干莲子放入高压锅内加水没过里面的内容物

8.加生姜片

9.加盐

10.加料酒

11.放老冰糖1块

12.盖上盖压20分钟后关火

13.打开盖后放入枸杞

14.煮1分钟即可关火并盛入碗中食用

家常美食网小贴士:  汤内放冰糖为了提味,不放也可。

治疗早泄小窍门有哪些
有助于男性前列腺治疗
治癫痫要多少钱呢

猜你喜欢